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Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Spin Bike
 Messaggio da leggere Inviato: 8 novembre 2009, 10:28 
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Biker tremendus
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Iscritto il: 3 settembre 2008, 14:07
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La tua bici: Specialized Stumpjumper FSR 2010 Expert
Ciao ragazzi ho iniziato le ricerche per l'acquisto di una spin bike. L'unica cosa che non riesco a decidere, per mancanza di esperienza in tal senso, è il tipo di pignone: a scatto fisso o a scatto libero? Mi sapreste dare indicazioni?

Spiegazioni trovate su internet:

Importante è anche il pignone, il quale si può trovare di due modi, o a scatto fisso o a scatto libero. Il pignone a scatto fisso è presente nelle spin bike professionali, quindi se si trova una spinning da casa con il pignone a scatto fissa bisogna far attenzione durante l'allenamento, in quanto quando si smetterà di pedalare il volano si fermerà bruscamente, quindi per fermarmi dovrò premere il freno; di più facile utilizzo è la spin bike che monta un pignone a scatto libero, infatti, al contrario di quella a scatto fisso, quando smettiamo di pedalare la ruota volanica continua a girare, un pò come la bici da strada."

•Pignone a SCATTO FISSO questa versione simula l’allenamento in palestra poichè smettendo di pedalare il volano si blocca bruscamente. E’ quindi necessario azionare il freno di emergenza (spingendo il pomello della regolazione dello sforzo fino a fondo corsa) un attimo prima dell’interruzione della pedalata. Questa operazione è fondamentale per evitare traumi alle articolazioni degli arti inferiori.


•Pignone a SCATTO LIBERO questa versione simula l’allenamento stradale poichè, smettendo di pedalare, il volano continua a girare liberamente come nella normale pedalata su strada fino a quando non si azione il freno di emergenza.

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La vita è come andare in bicicletta: se vuoi stare in equilibrio devi muoverti. A.Einstein

Mi piacciono le lunghe passeggiate, soprattutto quando le fanno le persone che mi annoiano. N. Coward.


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 Oggetto del messaggio: Re: Spin Bike
 Messaggio da leggere Inviato: 8 novembre 2009, 17:29 
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ti consiglio lo scatto libero, meno rischi di farsi male.

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 Oggetto del messaggio: Re: Spin Bike
 Messaggio da leggere Inviato: 8 novembre 2009, 20:27 
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Iscritto il: 16 luglio 2007, 18:11
Messaggi: 6048
Località: MENZE EL EMYR
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Società: A.S.D. MTB EMYR
Scatto libero, a meno che non sei pronta a frenare.

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Scusate, vado di fretta


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 Oggetto del messaggio: Re: Spin Bike
 Messaggio da leggere Inviato: 9 novembre 2009, 14:35 
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Biker superis
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Iscritto il: 25 ottobre 2007, 18:22
Messaggi: 371
Località: Palermo
La tua bici: Scott Spark RC & Carraro Setteguadi
Telefono: 3294591129
Wonder, per l'allenamento indoor Ti consiglio di optare per i rulli. Spendi meno ed hai il vantaggio di usare la tua bici abituale (ovviamente se usi la MTB devi montare una slick).

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