Non sei registrato? Registrati subito cliccando QUI! E utilizza tutte le funzionalita' del sito!

Login    Forum    Iscriviti    Radio

Indice » Tech Area » Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 3 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: allenamento per salita
 Messaggio da leggere Inviato: 10 agosto 2010, 11:02 
Non connesso
Biker novus
Biker novus
Avatar utente

Iscritto il: 14 settembre 2009, 23:20
Messaggi: 37
La tua bici: CICLI ELIOS STORM EVOLUTION DEORE 2011
ciao,vorrei qualche consiglio per allenarmi nelle salite,io sto in zona fiera del mediterraneo alle falde del monte Pellegrino,che tipo di esercizio devo fare per affrontare le salite di montagna più ripide?

_________________
La salita,sale,la discesa,discende.
Live to ride,ride to live.....


Top 
 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: allenamento per salita
 Messaggio da leggere Inviato: 10 agosto 2010, 12:59 
Non connesso
Biker superis
Biker superis
Avatar utente

Iscritto il: 22 novembre 2009, 23:13
Messaggi: 334
Località: capaci
La tua bici: FRW Eldorado 2011 XT-XTR
Telefono: 3400688786
Società: GS Cosentino
Le devi affrontare!!! Pedala agile, per non pompare troppo i muscoli delle gambe.Man mano che sarai più allenato capirai se è il caso di usare un rapporto più duretto.Cmq allenati sempre!!!!

_________________
"Che la competizione sia con noi!!!"


Top 
 Profilo  
Rispondi citando  
 Oggetto del messaggio: Re: allenamento per salita
 Messaggio da leggere Inviato: 10 agosto 2010, 15:54 
Non connesso
Biker novus
Biker novus
Avatar utente

Iscritto il: 14 settembre 2009, 23:20
Messaggi: 37
La tua bici: CICLI ELIOS STORM EVOLUTION DEORE 2011
GRAZIE X IL CONSIGLIO SIETE SEMPRE DISPONIBILI

_________________
La salita,sale,la discesa,discende.
Live to ride,ride to live.....


Top 
 Profilo  
Rispondi citando  
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
 
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 3 messaggi ] 

Indice » Tech Area » Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 1 ospite

 
 

 
Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Vai a:  
cron
Traduzione Italiana phpBBItalia.net basata su phpBB.it 2010
phpBB SEO